sandwich Fraîcheur

par **Admin** Sam 9 Sep - 11:48

sandwich Fraîcheur
============

1personne

preparation :5mn
Ingrédients :
========
1 oeuf
30g de jambon blanc
2 rondelles d'orange
50g de baguette multicéréales
sel, poivre

Recette :
=========
Coupez le jambon en lanières.
Battez l'oeuf avec le sel et le poivre.
Faites dorer le jambon avec les morceaux d'orange. Versez l'oeuf battu dessus.
Retournez pour cuire des 2 côtés.
Mettez la préparation à l'intérieur de la baguette.
Dégustez.

Conseils :
Très bien pour un régime proéiné tel que celui de Claude Chauchard. Dans ce cas, supprimez le pain du soir.